Wat is gezondheid. Dat betekend voor iedereen wat anders. Iedereen doet weer andere dingen om gezond te blijven of te worden. Sommige mensen worden al opgevoed met gezond leven, terwijl anderen dat totaal niet meekrijgen . Zo kan het verschillen dat bewegen niet in het systeem zit. Net als gezond eten, en gezond ontbijten. In het onderwijs wordt ook niet veel aandacht aan besteed. Op scholen krijgen kinderen wel gymnastiek, maar dat is voor sommige kinderen niet voldoende, er wordt ook vaak hetzelfde gedaan waardoor de motivatie van kinderen erg achteruit gaat. Gezond eten, bewegen, en frisse lucht draagt bij aan alles. Eet je gezond, goed ontbijt, een goede lunch en avondeten. Als je goed gevarieerd eet, en beweegt zul je dat terug zien in je lichaam en geest. Je zult je beter kunnen concentreren, beter leren. Ook muziek maken, en zingen kan bijdragen aan je gezondheid. Doordat je meer in balans komt zul je zien dat je ook cretiever wordt. Aardse medicijnen. https://t.me/fro102. En Aardse medijnen chat. https://t.me/aardse
De term zelfredzaamheid wordt steeds groter en actueler. Leer jezelf hoe jij je het beste kan overleven, als je dat nog niet hebt gedaan. Het begint bij kleine dingen, zoals eten verbouwen. Je zal zaadjes moeten hebben, om het te kunnen zaaien. Als je het eenmaal hebt laten groeien ,kun je de zaden opvangen. Je moet dan een aantal groentes zoals sla, andijvie, prei door laten schieten. Daarna kun je de zaden laten drogen en bewaren. Ook zou je kunnen leren survivallen. Je kunt jezelf vanalles leren. Ook als de groentes klaar zijn moet je manieren bedenken om ze te bewaren, bvb inmaken, wecken in potten. Je kunt groentes ook drogen en in potten bewaren. Laat je niet verrassen door de situatie want dan ben je te laat. Je zult wel denken wat dramatisch, maar beter mee verlegen dan om verlegen. Aardse medicijnen. https://t.me/fr0201. En chat. https://t.me/aardse
Zoveel mensen, zoveel wensen. Ieder mens is anders en eet anders. De een eet s,morgens niks en de ander heeft een uitgebreid ontbijt. Sommigen eten tot de lunch niks, behalve een kop koffie. Je zal na verloop van tijd merken als je s,morgens niks eet je niet in balans bent, en ook steeds verder uit balans raakt. Je wordt prikkelbaar en moe, en je minder goed concentreren. Je raakt dus totaal uit balans. Een goed ontbijt is veel beter, en neem daar ook de tijd voor. Hoor zoveel mensen die zeggen, aach daar heb ik helemaal geen tijd voor. Dan zou je eerder op kunnen staan en rustig ontbijten en bijkomen. Eet genoeg en gevarieerd. Een fruitbakje of yoghurt, gekookte eieren, boterhammen, met lekker broodbeleg, of heerlijke broodjes. Maak er elke dag een feestje van het ontbijt. Het is voor iedereen anders wat je eten wil. Maar eet smorgens genoeg. Je lichaam en je geest gaat totaal anders reageren. Je voelt je uitgeruster. Je wordt rustiger en minder prikkelbaar. Je zult zien dat na een tijdje toch een ontbijt te nemen, waar je de tijd voor neemt. Je lichaam gaat veranderen. De stress die je normaal ervaart, een soort jachtigheid zal verdwijnen. Je zult zien dat je ook zin krijgt om weer dingen op te pakken, bijv. Sporten, wandelen of andere dingen wat je vroeger leuk vond. Aardse medicijnen.https://t.me/fr0201. Aardse medicijnen chat. https://t.me/aardse.
Een gezond leven begint bij je eigen omgeving. Zorg goed voor je omgeving dan doe je dat automatisch ook voor jezelf. Je innerlijke zelf. Zorg goed voor de insecten in je omgeving. Plant bloemen waar ze op af komen. Ook op je balkon kun je vaste planten of bloemen kweken. Heb je een tuin of een moestuin kun je ook zien wat voor insecten er allemaal in de grond leven. Veel insecten hebben het moeilijk. Wormen maar ook sluipwespen zitten veel onder tegels in de tuin of een pad. Maar veel mensen willen geen onkruid tussen hun tegels en spuiten er ieder jaar gif op. Dat is niet fijn voor al deze wormen em vele andere insecten. Natuurlijk zijn er lastige indsecten. Die kun je op natuurlijke wijze bestrijden als dit zou moeten. Je kunt de wormen ook helpen door keukenafval en tuinafval te comopsteren in speciale bakken.De wormen vermeerderen zich en kun je weer in de tuin zetten, ook maken de wormen van je afval , compost. Als alles in evenwicht is dan zul je dat merken aan de vlinders, bijen, hommels en veel andere insecten, dat ze zich vaker laten zien. Als je goed voor alles zorgt, zullen ze ook goed voor jou zorgen. Aardse Medicijnen. Telegramgroep.https://t.me/fr0201. Aardse medicijnen chat..https://t.me/aardse
Als je een moestuin begint, zul je zien als je gaat spitten in je tuin dat je veel wormen en andere beestjes tegen komt. Dat is erg gunstig voor de grond. Kom je ze echt niet tegen, dan moet de grond echt gaan bemesten. De natuurlijke bemester is het beste, zoals compost, gedroogde koemest, maar ook de verse koemest en paardemest. Er is ook een chemische bemester maar daar raakt de grond van uitgeput. Dat heet dan ook Kunst mest. Als je begint koop je wat verschillende zaden waar je mee wilt beginnen. Wil je peultjes en doperwten, dan moet je een rek timmeren met gaas om ze te laten klimmen. Zo kun je de de dopererwtjes en peultjes goed plukken. En het rek geeft stevigheid aan de planten. Wortelen kun je zaaien. Er zijn zomerwortels, maar ook winterwortels. Ook bieten zijn er in verschillende soorten. Ronde langwerpige, gekleurde. Boontjes kun je beter ook voor trekken. Thuis in bakken. Bij boontjes heb je stokbonen en stambonen. Stambonen groeien laag bij de grond. Dat zijn sperziebonen. Als je stokbonen kiest. Moet je grote bamboestokken kopen om ze daar tegenop te laten groeien. Er zijn veel soorten stokbonen, snijbonen groeien ook bij een stok, zo zijn er tal van stokbonen zoals, witte boontjes, paarse, spekbonen. Gewoon uitproberen. De wortels en rode bieten kun je rechtstreeks in de grond zaaien. Rode bietenplantjes moet je later uit elkaar uitelkaar zetten om ze ruimte te geven om te groeien. Nu zou je al kunnen beginnen maar het is overal erg nat nog helaas. Aardse medicijnen. En Aardse medicijnen chat.https://t.me/fr0201.https://t.me/aardse
Wat is gezondheid. Gezondheid zit in jezelf. Om een balans te zoeken voor je eigen lichaam. De reguliere geneeskunde maakt gebruik van het bestrijden van je symptomen . Maar wat veel belangrijker is , hoe komt het dat je bepaalde klachten krijgt. Dat kan best ingewikkeld zijn. Sommige kwalen en klachten komen voort uit jou dna. En is de kans groter als een van jou ouders of grootouders bepaalde klachten hebben , dat jij het ook kan krijgen. Er is een wetenschap voor een gezond leven. Je kunt je leven beter in balans krijgen door er naar te leven. Dat betekent dat je lichaam en geest in balans moeten zijn. Je lichaam kun je voeden met gezonde voeding zoals zelfgekweekte groente. Maar je geest kun je ook voeden met andere dingen. Dat kan zijn meditatie, yoga, of ademhalingsoefeningen. De beste remedie is dus voeding en leefstijl om jezelf gezond te houden. Als je dat eenmaal doorkrijgt dat je beter naar jezelf moet luisteren , maar vooral naar je lichaam , en je geest. Dan zul je zien dat je lichaam zich gaat hetstellen. Heb je vaak hoofdpijn, rugpijn, of pijn in je nek of voeten, dan zul je na verloop van tijd zien dat veel klachten zullen verdwijnen. Gezond eten en nemen van diverse kruiden. Kunnen je daar bij helpen. Aardse medicijnen. https://t.me/fr0201
In mijn vorige blog vertelde ik al over het drogen van planten en kruiden. In de winkel kun je potjes kruiden kopen, zoals basilicum, oregano, paprika poeder, knoflookpoeder, en bieslook. En nog veel meer soorten. Je weet niet waar de kruiden vandaan komen en wat voor behandeling ze hebben ondergaan. Het is veel makkelijker, en ook veel lekkerder om je eigen keukenkruiden te maken. Het proces begint bij het zaaien van de kruiden die je veel gebruikt. Je zaait deze kruiden dan zelf uit in een zaaibakje, en laat ze maar groeien. Later vertel ik hoe je dat het beste kan doen. De kruiden die gegroeit zijn in je tuin of op je balkon kun je dan drogen. Je kunt ze dan eenvoudig tot poeder vermalen, met een vijzel, of maalsteen, of een keukenmachine, wat je zelf wilt. Je zult merken dat de kruiden die je zelf kweekt en gedroogt hebt heel anders smaken en vooral ruiken dan de kruiden uit de potjes van de winkel. Die zijn eigenlijk wel geurloos. Terwijl het hele sterke kruiden zijn. Gedroogd knoflook van jezelf ruikt en smaaky totaal anders dan uit een potje. Koop wat zaden, en ga aan de slag. Telegram kanaal. Aardse medicijnen. https://t.me/fr0201
In mijn vorige blog vertelde ik over wat er zoal om je heen groeit en bloeit. Er zal misschien een tijd komen dat je niet naar de winkel kunt gaan voor een kwaaltje. Leer verzamelen van de planten, bomen, en struiken uit je omgeving. Want zij , zijn straks je natuurlijke apotheek. Als je de basis dingen hebt , dan maakt het dat een stuk makkelijker. Verzamel bv. Oude jampotten of potten waar augurken in zaten. De planten die je vindt kun je eenvoudig drogen. In de oven , of in een voedseldroger. Ook kun je bosjes kruiden en bloemengewoon ophangen om te drogen op een droge plaats. Na het drogen kun je ze in een pot doen voor het aanleggen voor je eigen natuurlijke apotheek. Het is niet moeilijk als begint bij het begin. Stap voor stap zal ik uitleggen hoe en waar bepaalde planten en kruiden en bomen voor kunt gebruiken. Ook kun je kijken op mijn telegram kanaal. Aardse medicijnen. https://t.me/fr0201
Je zult wel denken. Wat zie ik mesthopen. Alle woensdagen ga ik wat vertellen over jezelf van voedsel te voorzien. Er zal misschien een tijd komen dat we op onzelf zijn aangewezen. Geen voorraden in de winkels waar je uit kan kiezen. Er gebeurt momenteel zoveel in de wereld. Ik ga je stap voor stap meenemen, naar de aanleg voor een tuin, of tuintje ook op je balkon. Je kan meer kweken dan je denkt. En als je moet kun je het. Als je over een tuin beschikt kun je dat eerst omspitten. Neem goed gereedschap, een scherpe schep is het halve werk. Want het is best een workout. Maar elke dag een stukje doet wonderen. Je kunt de grond bemesten als dat moet. Met echte koeiemest, of paardemest. Maar met koemestkorrel kan het ook. De grond moet daarna even totzichzelf komen.en daarna kun je al beginnen met zaaien. Heb je een balkon. Dan kun je het in speciekuipen zaaien. In een tuin kun je een composthoop aanleggen. Alle groen afval kun je daar op kwijt. En die compost kun je dat volgende jaar weer onder spitten. Bij het spitten kun je vanalles tegenkomen. Stenen onkruid, verwijder het zoveel mogelijk. Je zou kunnen beginnen met tuinbonen. De tuinboon kan tegen vorst. Niet te diep, maar ook niet te ondiep. Ga eerst 2 rijen planten, als je ze nog niet kent. 1 plant geeft zoveel tuinbonen, je kan er niet tegen eten. Je kunt ze gedopt heel makkelijk invriezen. Als de tuinboon bloeit komen er veel insecten op af, bijen, hommels, vlinders. Ook dit is weer goed voor de bestuiving van andere gewassen zoals fruitbomen. Het geeft heel veel plezier om deze beestjes te zien en te horen zoemen. In je eigen ingezaaide tuin. Ook op je balkon in bakken zul je insecten aantrekken. Lust je geen tuinbonen kun je ze altijd weggeven. Mensen zullen heel dankbaar zijn, ook ruilen wordt dan leuk. https://t.me/fr0201
Hoop dat jullie een beetje gekeken hebben wat er zoal om jullie heen groeit, in de nabijheid van jullie huis. De een woont op het platteland, de ander in een stad, maar er is altijd iets van leven. Bij sommigen staan brandnetels, of een berkeboom, of heermoes. Elk van deze kruiden en de boom hebben hun geneeskrachtige werking, zo zit de brandnetel vol goede vitamines, en de berk kan gebruikt worden vanaf maart om berkensap te tappen. En de heermoes zit weer vol met mineralen. Zo is er altijd wel iets in je omgeving wat je kunt gaan proberen. Gewoon doen. Veel mensen vinden veel planten onkruid, maar we hebben ze echt nodig. Als je weet wat ze kunnen, ga je er voorzichtiger mee om. Vroeger groeiden veel geneeskrachtige kruiden overal , langs waterkanten, sloten, vijvers. Nog voor dat de mensen ze tegenwoordig kunnen plukken en oogsten, heeft de gemeente ze al weer weggehaald, de gemeentes beginnen steeds vroeger met slotten van sloten, en meertjes en vijvers. Wat ze eerst eind oktober deden, doen ze nu in september. Veel planten hebben zo geen kans meer om uit te zaaien, met het gevolg dat er steeds minder te vinden zijn. Waar vroeger een bepaalde plant groeide kan hij dus met dit beleid wel uitgeroeit zijn. De beschrijving van heermoes is te vinden op het telegram kanaal van Aardse medicijnen. https://t.me/fr0201
Je hoeft het niet te geloven, ga zelf onderzoeken…
